昨年末からなんとなく調子が悪いなぁと思ってたんだけど、北国の冬特有の冬季うつみたいなもんだろうと思ってよしなにケアをしていたんだけど今年に入って急激に悪化してしまった。今は休職して投薬による治療を試みている。
症状としてはこんな感じ。
- 不眠症
- 起きてもベッドから動けない
- 集中できない
- 文字が頭に入ってこないし手も動かない
- 常に頭がずっと締め付けられているような頭痛
- とにかく活動する気力がない
典型的なうつの症状なんだけど、うつにも色々種類があると思っていてちゃんとメンタルクリニックに通ったら「抑うつ状態」なる症状とのことだった。適応障害ではなかった。
メンタルクリニックの先生曰く、異動して慣れない環境でのストレスが続いており、成果がでないこと・仕事上のミス・上手く行かなかったことが自分を責め立てているのでは？という話だった。図星です。というのも、今年に入ってからの2スプリントが本当に上手くいってなくてチームに迷惑をかけたことを引きずっていて、気づいたら頭も手も動かない状況になっててやべえってなったので通院したらこのざまって感じだった。
正直、復職したところで今の部署には自分がやりたいこと・やれることが無いのでお先真っ暗で退職一直線という状況なのでメンタルの状態は良くなるはずもなく。そもそも自分はSREをやりたくて入社したはずなのにSREをやってる期間の方が少なくて自分でもよくわからない状況になっている。体調がよくなったら少しは前向きに状況を捉えられるかもしれないけど・・・などと思いながら薬を飲みながら寝たきり生活を送っていますという近況報告でした。
JAWS DAYS 2026はギリギリ大丈夫そうですけど、もしかしたら登壇だめかも知れないです。その時は早めに連絡します。
